一天吃四餐对身体有好处吗（一天吃四顿饭对身体健康有问题吗）

好的，因为一天消耗的体力非常多，肚子容易饿，一天吃四餐可以填饱肚子，还能快速恢复体力，使身体变得暖和，促进血液循环流通