技巧一:长绳最重要的是四个人,甩绳的两人、第一个和收尾的两人。但最重要的还是跳绳者的位置
起跳位置必须把后面那个人的进入时间计算在内的,也即,当你起跳的时候,你要给后面的选手留下足够多的时间/空间走进绳圈。
技巧二:就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时,由摇绳的人倒记时喊号子,对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用,同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。在跳的过程中,通过喊数字,可以把大家的节奏统一起来,同时也起到一个团结和调整节奏的作用
技巧一:长绳最重要的是四个人,甩绳的两人、第一个和收尾的两人。但最重要的还是跳绳者的位置
起跳位置必须把后面那个人的进入时间计算在内的,也即,当你起跳的时候,你要给后面的选手留下足够多的时间/空间走进绳圈。
技巧二:就是在游戏中统一节奏。在游戏开始时,由摇绳的人倒记时喊号子,对另一个摇绳的人起到提醒节奏的作用,同时对跳绳的人来说也是个统一节奏的提醒。在跳的过程中,通过喊数字,可以把大家的节奏统一起来,同时也起到一个团结和调整节奏的作用