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抬头游泳正确的姿势

抬头游泳正确的姿势

更新时间:2023-09-01 11:21:55

抬头游泳正确的姿势

抬头游泳的话应该用蛙泳的姿势,姿势要舒展,节奏要均衡,手脚有序的划水,游的时候不要着急,如果觉得累的话就休息一下,坚持会越来越好

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