1. 耐心倾听：给孩子足够的时间和空间表达自己的想法。在倾听过程中，不要急于打断或提出建议，尽量保持耐心和理解。
2. 尊重他们的感受：不要因为他们的想法或感受与你不同而轻视或否定。尊重他们的感受，让他们知道他们的想法和感受对你很重要。
3. 寻找共同话题：尝试找到你们共同感兴趣的话题，这样可以让孩子更愿意和你交流。了解他们的兴趣爱好，参与他们的生活，以建立更深的情感联系。
4. 避免指责和批评：在沟通过程中，避免使用指责和批评的言语。尽量用建设性的方式提出建议，以免引起孩子的抵触情绪。
5. 尝试非语言沟通：有时候，非语言沟通如肢体接触、微笑、目光交流等，也能有效地传达关爱和支持。
6. 鼓励表达：鼓励孩子表达自己的想法和感受，让他们知道他们的声音是被重视的。同时，也要教会他们如何正确表达自己的情感，以避免因沟通不当而产生误解。
7. 寻求专业帮助：如果孩子的沟通问题持续存在，可以考虑寻求心理咨询师或心理医生的专业帮助，以便找到更有效的沟通方法。
请记住，建立良好的沟通关系需要时间和耐心。在这个过程中，尽量保持开放的心态，尊重和理解孩子的感受，相信你们之间的关系会逐渐改善。
