早餐做什么有营养又简便（早餐做啥最简单还有营养）

早上要吃好，在我看来，烧一点稀饭，两个水煮鸡蛋，外加一个粗面馒头，一杯牛奶，几片水果，这样的早餐确实做到了既有营养又简便。

绿豆百合小米粥做法:绿豆、干百合、小米放到砂锅里,熬煮至绿豆开花即可。喜欢甜的可以放点冰糖调味,夏天我家经常做绿豆汤,解渴消暑非常不错。

蛋煎面包块:自己做的全麦面包,切成小长条,平底锅上火烧热,刷一层食用油,鸡蛋加盐搅拌均匀,把面包条放进去裹上蛋..