一般情况下青瓜敷脸每次可以控制在15－20分钟左右效果最好，这样有利于皮肤充分吸收水分，能够更好的滋养肌肤。青瓜中含水分为98％，并含有微量的维生素C、蛋白质、钙、磷、铁等人体必需营养素，这些物质可以起到补水，美白，祛斑，除皱的护肤作用。
使用青瓜敷脸通常都是在皮肤深层清洁以后，把青瓜削成片，均匀的敷在脸上，同时可以局部按摩拍打皮肤，这样可以加强血液循环，促进有效成分的吸收。
青瓜敷脸最好不要超过15分钟，否则会使皮肤过度脱水，导致角质层破坏、皮肤干燥。建议每周敷脸1-2次，同一天最好只做一次，用凉开水泡软青瓜片后轻轻敷在脸上，每个部位敷2-3分钟左右，最后用清水洗净脸部即可。
