躲避核辐射的方法主要包括避开核辐射源、尽量待在室内、避免吸入或接触放射性物质、远离核事故现场、及时接受核辐射防护指导等。
在核辐射环境中，应戴上口罩、手套、长袖衣服等防护装备，尽量减少暴露时间和接触面积。同时，要及时洗手、洗脸、洗澡等，以清除身上的放射性物质。如果已经受到核辐射，应及时接受医学处理和观察，避免造成不可逆的损害。
躲避核辐射的方法有很多，首先要远离核事故发生现场，避免长时间暴露在辐射区域内。在进入受污染区域时，应穿戴防护服、戴上防护面具等防护装备。
同时，应避免食用受污染的食物和饮用受污染的水，以及尽可能地减少呼吸空气中的放射性物质。
另外，保持室内通风、勤洗澡、勤换衣服等措施也可以减少核辐射对身体的危害。
