用料
绿豆
60克
生豆芽的做法步骤
步骤 1
绿豆泡水24小时
步骤 2
弄个能漏水的容器,豆子平铺,盖上湿毛巾,芽出来后,上面放个重物,防止长得太细长,之后就放在阴凉通风处,开始生长吧。
步骤 3
每天淋水2-3次,每次都要淋透
步骤 4
3-5天就能吃啦,
1、选豆:选择健康饱满的新鲜黄豆,用清水淘洗一遍,然后放在水中浸泡10~18个小时,然后将泡出的杂质和破损的豆子去除。
2、容器:选择洁净、不带油的盆、盘、碗都可以,也可以使用专门发豆芽的容器。
3、催芽:将处理好的豆子放在容器中,覆盖一层纱布,保持温度在20~28℃,每天清洗一般黄豆,2~3天即可发芽。