多吃水果和蔬菜顺口溜（多吃蔬菜水果的好处顺口溜）

多吃水果和蔬菜有益健康，以下是一个简单的顺口溜：

一天一苹果，疾病远离我。

常吃菜叶，健康不掉队。

多吃水果和蔬菜，健康更有保障。

青菜营养好，富含维生素K；

番茄红艳艳，富含番茄红素；

水果口感甜，富含维生素C。

多吃水果和蔬菜，让身体更健康。