马拉松最慢规定的时速是多少（马拉松速度和时间对照表）

全程马拉松42.195公里，完赛时间为6小时，参加马拉松赛事的跑步爱好者在6小时规定时间内跑完42.195公里全程，即可。马拉松赛事只规定完时间，没有规定时速，时速由跑步爱好者自己决定。可以根据自身能力，跑快或慢，但必须确保安全完赛的前提。