蛋白质不够是不是不掉秤（为什么说蛋白质摄入不够不会掉秤）

不准确。
因为体重减轻的原因不仅仅是蛋白质摄入不足，还包括其他营养物质的摄入量、运动量、身体代谢率等。
此外，即使蛋白质摄入不足，还可能因为其他原因导致体重减轻。
因此，只靠蛋白质的摄入量来判断是否会掉秤是不准确的。
除蛋白质之外，还要注意膳食均衡，摄入足量的碳水化合物、脂肪、膳食纤维、维生素和矿物质等。
此外，适量运动和良好的作息习惯也是保持健康体重的重要因素。