和牛奶一起加入蛋挞液，放一点凤梨放进蛋挞皮里包起来，用鸡蛋液撒上黑芝麻烤15分钟左右就可以拿出来了，或者是放蛋挞液凤梨再放一点巧克力就可以
食材清单
凤梨 1个 、 鸡蛋 2个 、 虾仁 60克 、 香肠 1根 、 红椒 1个 、 胡萝卜 1根 、 青豆 50克
做法步骤
1，准备食材，虾仁用一点点生抽，料酒腌制一会
2，凤梨对半切开
3，用刀沿着凤梨外皮切一圈，注意不要切透
4，借助勺子沿着划过的痕迹往里面推，往上挖，
5，这样就能完整的把凤梨果肉拿出来
6，中间的芯比较硬，切掉，剩下的果肉切成小粒备用
7，用锡纸包住凤梨叶子，放烤箱里180度18分型，凤梨的香味全散发出来了，满屋飘香
8，米饭蒸熟，跳到保温键之后打开盖子，用筷子拨散，晾一会
9，配菜切好
10，锅里放油，先炒蛋，用筷子快速扒拉散开盛出
11，再放油，爆香葱花
12，放胡萝卜香肠粒
13，再依次放入虾仁，红椒，青豆，凤梨粒
14，倒入米饭和炒好的鸡蛋，不停翻炒，放一点点生抽，蚝油，盐调味
15，将炒好的饭盛入凤梨碗中，香气四溢呀
