用温水或者凉水都可以,不可以用开水和面,用温水或凉水拌黄米面,拌成疙瘩状,锅里水开后,放上蒸笼,铺上打湿的屉布,然后将面疙瘩用两只手抓到屉布上,铺平,一层一层往上加 ,全部加完以后盖上锅盖,蒸十几分钟分钟就好了,然后倒在盆里,手沾凉水揉光滑就好了。