连续几天不吃饭可以瘦下来（几天不吃东西可以立马瘦下来吗）

可以的。

只要连续两三天不吃饭就可以明显感觉到身体瘦了，这样的减肥虽说来的快，但是特别的伤身体，容易导致营养不良。

可以瘦下来，但不健康。因为连续几天不吃饭会使身体进入饥饿模式，导致新陈代谢减缓，身体开始消耗肌肉组织并储存脂肪。长期饥饿还可能会导致营养不良和免疫力下降，对身体健康有害。因此，不要通过不吃饭来达到瘦身目的，而是应该通过合理膳食和适量运动来控制体重。