玩手机戴什么眼镜好（看手机时间长戴什么眼镜好）

玩手机戴防蓝光眼镜最好。

防蓝光眼镜能有效的隔离紫外线和过滤蓝光辐射，比较适合在看手机、电脑或电视时使用。当然，即使戴这样的眼镜有一定的预防效果，但也不是绝对的，在看手机、电脑或电视时，也要在时间上尽量压缩，1个小时左右时要适当休息

防蓝光眼镜。

它是一种能够预防蓝光刺激眼睛的眼镜。

专用防蓝光眼镜能够有效的隔离紫外线与辐射而且能够过滤蓝光，适合在看电脑，手机或者电视时使用。

目前市面上有两种，一种是基防（镜片本身有防蓝光功能）一种是膜防（镜片加膜，膜层有防蓝光功能）。