早上空腹跳绳可以吧 有坏处吗（早晨起来空腹跳绳的好处和坏处）

早上空腹跳绳是不行的，因为空腹跳绳会造成一定的伤害，这个时候你应该补充一些水分，增加血液循环，所以说早晨空腹跳绳是不适合的，因此，最好早晨不要做跳绳运动。

早上空腹跳绳是不可以的，按正常来说人一大早起来阳气不足，肚子也饿，身体比须要补充一下开水，食物或是汤汁之类的，然后去做一些轻微的运动还是可以的。要不然空腹去做像跳绳这样的运动，那样子对人的身体反而有坏处！