洋葱焖烧鳕鱼是一道常见的家常菜,以下是其正宗的做法:
材料:
- 鳕鱼块(适量)
- 洋葱(适量)
- 姜蒜末(适量)
- 酱油(适量)
- 白糖(适量)
- 料酒(适量)
- 鸡精(适量)
- 盐(适量)
- 生粉(适量)
- 食用油(适量)
- 温水(适量)
步骤:
1. 鳕鱼块用清水洗净,待水沥干备用。洋葱切成薄片备用。
2. 热锅烧热,加入适量的食用油,放入姜蒜末煸炒出香味。
3. 将鳕鱼块放入锅中,慢炖至鳕鱼变白。
4. 加入适量的料酒,焯水去腥。
5. 在锅中加入洋葱片,翻炒均匀。
6. 加入适量的酱油、白糖,搅拌均匀后,加入温水稍微淹没食材。
7. 盖上锅盖,用小火炖煮约15分钟,使味道入鱼块。
8. 加入适量的盐和鸡精,调味后再炖煮片刻。
9. 最后加入适量的生粉水勾芡,使酱汁稍微浓稠即可。
这样做出的洋葱焖烧鳕鱼色香味俱佳,肉质鲜嫩,汁浓而不腻,口感丰富。享用时可以搭配米饭或面条一同食用。
1.
鳕鱼处理干净切段
2.
洋葱切丝
3.
鳕鱼擦干,裹上干淀粉
4.
入煎锅中煎至两面金黄盛出(油炸也可)
5
适量生抽,蚝油,白糖,香醋,盐,鸡精调成料汁;油锅加少许油烧热,下入葱花蒜瓣爆香,下入料汁烧开,下入鳕鱼段和干红椒轻轻翻动
6
洋葱烧鳕鱼怎么做
下入洋葱丝翻炒,即可