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洋葱焖烧鳕鱼正宗做法(冷冻鳕鱼块炒洋葱家常做法)

洋葱焖烧鳕鱼正宗做法(冷冻鳕鱼块炒洋葱家常做法)

更新时间:2024-08-14 00:50:44

洋葱焖烧鳕鱼正宗做法

洋葱焖烧鳕鱼是一道常见的家常菜,以下是其正宗的做法:

材料:

- 鳕鱼块(适量)

- 洋葱(适量)

- 姜蒜末(适量)

- 酱油(适量)

- 白糖(适量)

- 料酒(适量)

- 鸡精(适量)

- 盐(适量)

- 生粉(适量)

- 食用油(适量)

- 温水(适量)

步骤:

1. 鳕鱼块用清水洗净,待水沥干备用。洋葱切成薄片备用。

2. 热锅烧热,加入适量的食用油,放入姜蒜末煸炒出香味。

3. 将鳕鱼块放入锅中,慢炖至鳕鱼变白。

4. 加入适量的料酒,焯水去腥。

5. 在锅中加入洋葱片,翻炒均匀。

6. 加入适量的酱油、白糖,搅拌均匀后,加入温水稍微淹没食材。

7. 盖上锅盖,用小火炖煮约15分钟,使味道入鱼块。

8. 加入适量的盐和鸡精,调味后再炖煮片刻。

9. 最后加入适量的生粉水勾芡,使酱汁稍微浓稠即可。

这样做出的洋葱焖烧鳕鱼色香味俱佳,肉质鲜嫩,汁浓而不腻,口感丰富。享用时可以搭配米饭或面条一同食用。

1.

鳕鱼处理干净切段

2.

洋葱切丝

3.

鳕鱼擦干,裹上干淀粉

4.

入煎锅中煎至两面金黄盛出(油炸也可)

5

适量生抽,蚝油,白糖,香醋,盐,鸡精调成料汁;油锅加少许油烧热,下入葱花蒜瓣爆香,下入料汁烧开,下入鳕鱼段和干红椒轻轻翻动

6

洋葱烧鳕鱼怎么做

下入洋葱丝翻炒,即可

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