从以下两个方面进行判断：
股票分时图的涨跌成交量。
庄家在洗盘时，股价的振幅较大，但是成交量会明显的比之前有所萎缩，这属于量价背离的一种迹象。
而出货时，股价的波动不大，但是成交量会有明显的放大，这属于量价同步的一种迹象。
股票分时图的涨跌时间。
洗盘时，股价的波动不会太大，时间也不会太长，一般在10%以内。
出货时，股价的波动较大，时间也比较长，一般在30%以上。
另外，还可以结合个股的大趋势和小趋势进行综合分析。总体来说，通过分时图判断洗盘和出货需要综合考虑多种因素，包括股价的涨跌幅、成交量的变化、涨跌时间等
庄家是洗盘还是出货可以通过分时图的成交量和价格波动来推断如果成交量较高，但价格波动较小，或者价格在逐步下跌，那么庄家可能正在出货，逼迫散户跟进，如果成交量较小，价格呈震荡或上涨趋势，庄家可能正在洗盘，吸引散户跟进
当然，庄家的操作也是多种多样的，不能仅仅依靠分时图一个角度来分析，还需要结合K线图和市场情绪等方面多方面考虑
