办法如下几点:
1、树立信心坚定信念，坚信自己能学会。
2、不要产生畏难情绪，初中物理并不是很难学的科目。
3、多像周围的同学、及老师请教如何学好物理，可能打开我们学习的门。
4、坚持从基础学起，认真研究定义，基本公式，反复研究定义，联系生活中与之相关的现象。
5、不要盲目刷题，多看些例题看如何把知识应用到生活当中去。
中考考的是语、数、英、理、化、生、政、史、地等，除语文数学英语各占150分，物理占100分，分值还是比较高的，因此初中物理学不会要想法多下点功夫，不要拉底总分；如果物理实在吃力，那只有掌握基础知识，在中考中力争不丢基础分。
还有如果初中物理跟不上，那么进入高中阶段选择3+1+2课目时就侧重于选历史组合更符合你的专业特长。
