怎样才能让孩子开心起来不再焦虑（为什么焦虑症一想通就好了）

给孩子更多的时间和空间，不要总是强迫孩子做些自己不愿意做的事，多带孩子出去感受大自然，不要总是学习，慢慢就会变好。

帮助孩子缓解压力和焦虑情绪的方法有很多，例如鼓励孩子多运动、多参加社交活动，让孩子表达自己的情感和想法，给予孩子支持和鼓励等等。

同时，家长也可以通过自身的行为和态度来给孩子树立一个积极、乐观的生活态度，让孩子学会应对压力和焦虑的方法，如深呼吸、放松技巧等。

最重要的是，家长要时刻关注孩子的情绪变化，给予孩子足够的关爱和支持，让孩子感到自己不是孤单的。