黄心乌适应温度的范围大，较耐高温和低温，我国北纬25-45°区域内四季均可种植，而北方各省份播种期在6月下旬-7月上旬，中原地区播种期在8月上旬-9月上旬，南方各省份播种期在8-10月。
2、选种选地
选用优质丰产、抗病性强、商品性好的黄心乌品种，种植地以地势平坦、土壤肥沃、土层深厚、排灌方便的地带为宜，避开上茬种植过十字花科蔬菜的地方，然后精耕细作土壤，并翻晒消毒。
3、及时播种
选好种植地后，要提前施足有机肥，深翻晾垡，准备播种，播种方式以条播和撒播为主，把黄心乌种子等间距撒在畦面上，播后覆土，保证良好的墒情，当幼苗长到3片叶子时立即间苗。
4、定植管理
黄心乌定植前要进行炼苗，以提高幼苗的适应性和缓苗速度，然后施入复合肥、有机肥作为底肥，定植株距在30厘米左右，深度做到不露根、不埋心为佳，后期注意做好蚜虫、菜青虫的防治工作
选择品种特征特性纯正，优质丰产，抗病性强的品种。
苗床选择耕层深厚，施足有机肥，精细整地，做成1～1.2米宽的畦子，按上述播种时间足墒下种，当苗2片叶时去除多余稠苗，留出幼苗生长的空间，到3叶期定苗，苗间距5㎝左右。苗床一般不需要追肥，只要保持土壤湿润即可。苗龄30天左右，幼苗有叶5片时可移栽。
移栽田要深耕细耙，施足底肥，一般亩施有机肥1～2方，复合肥50公斤，整地后做好菜畦，畦宽1～1.3米。
