拍一拍宣誓自己有对象是不好的选择。
因为在恋爱关系中，承诺和宣誓并不是最好的方式来表达自己的感情，这会让另一半感到不自在和压力。
相反，通过言行间的细节和态度，以及相互关心、支持和理解来彼此表达感情，这样的方式更加温暖和持久。
在恋爱关系中，要经营健康稳定的沟通，明确自己的需求和期望，尊重对方的意见和感受，建立互相信任、敞开心扉的关系，这样才能让恋人关系更加美好和长久。
不存在这样的答案，因为宣誓是否有对象而不同的人可能会有不同的方式和文案表达。
但可以延伸讨论表达爱意时应该注重真挚和尊重，不宜使用过于肉麻的言语，同时也要考虑对方的接受程度。
