棉花糖有哪些营养价值（棉花糖吃多了有什么好处和坏处）

棉花糖的营养价值相对较低。它主要由糖分组成，提供能量。此外，棉花糖中含有少量的蛋白质和脂肪。然而，它几乎不含维生素和矿物质。棉花糖通常含有大量的添加剂和人工色素，这些对健康并不有益。因此，尽管棉花糖可以作为零食享用，但应适量食用，并与均衡的饮食结合，以确保获得全面的营养。