鱿鱼须可以经常吃吗（经常吃鱿鱼须的好处和坏处）

可以，补血益气、明目

鱿鱼营养价值很高，是名贵的海产品。但它不属于鱼族，是乌贼的一种，属于软体动物。鱿鱼须是鱿鱼的脚部，具有补血益气、明目、养胃、养颜护肤等功效。