立冬进补是指在立冬时节进行食补或药补,以增加身体营养和增强免疫力。立冬是农历二十四节气的第十九个节气,也是冬季的开始,此时气温逐渐降低,人们需要进行补充营养来提高身体抵抗力,预防疾病。进补的食物或药物通常包括红枣、枸杞、当归、黄芪、党参等,以及各种肉类和蛋类。这些食物具有温补、滋养的作用,可以帮助人们抵御寒冷和干燥的气候。
立冬进补是指在立冬时节进行食补或药补,以增加身体营养和增强免疫力。立冬是农历二十四节气的第十九个节气,也是冬季的开始,此时气温逐渐降低,人们需要进行补充营养来提高身体抵抗力,预防疾病。进补的食物或药物通常包括红枣、枸杞、当归、黄芪、党参等,以及各种肉类和蛋类。这些食物具有温补、滋养的作用,可以帮助人们抵御寒冷和干燥的气候。