小白鲳鱼是一种常见的淡水鱼类,肉质细嫩、营养丰富。它含有丰富的蛋白质、钙、磷、镁等元素,有益于人体健康。以下是一些小白鲳鱼的吃法:
清蒸小白鲳鱼
将小白鲳鱼处理干净后,去鳞、去内脏,洗净后在鱼身两侧各切三刀,加入姜丝、蒜末、盐、料酒等调料腌制十分钟。蒸锅烧开后,将鲳鱼放入蒸锅中,大火蒸7-8分钟即可取出,将葱花、香菜叶放在鱼上即可。
煎炸小白鲳鱼
将小白鲳鱼处理干净后,沿着鱼身背脊处用刀片轻割一刀,去除鱼鳞,用清水洗净,晾干。然后拍上少量淀粉,撒上适量的盐和辣椒面,再抹上一层薄薄的面粉,放入油锅中煎至两面金黄即可。
红烧小白鲳鱼
将小白鲳鱼处理干净后沿着背脊处开几个口,便于入味。热锅冷油,先爆香葱姜蒜,加入料酒、番茄酱、酱油、糖、盐等调料煮开,将小白鲳鱼放入煮熟即可。
小白鲳鱼为什么好吃呢?它肉质细嫩,无骨刺,含有丰富的蛋白质和营养物质,口感鲜美,适用于多种烹饪方式,尤其适合清蒸、红烧等烹饪方法,因此备受欢迎。
1、白鲳鱼清蒸最好吃,在做的时候需要准备300块左右的白鲳鱼,一条,大葱两棵,蒜苗两根,再准备适量的辣椒和姜片以及食用盐,另外要准备适量的蒸鱼豉油和色拉油以及米酒。
2、把准备好的葱姜辣椒洗净以后,全部切成丝状,把白鲳鱼去掉,内脏处理干净以后,在它表面用刀划上刀花,然后涂抹适量食用盐腌制二十分钟。腌好以后的白鲳鱼,放到盘子中再撒上,切好的葱姜丝和青蒜,然后,淋上酱油和米酒。
3、把放有白鲳鱼的盘子入锅,隔水蒸至开锅以后再蒸15分钟,取出以后浇上蒸鱼豉油,然后在炒锅中放适量色拉油加热,最后把热油直接浇在白鲳鱼的表面即可。