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减下巴赘肉的最快方法(下巴下面赘肉怎么减最快最简单)

减下巴赘肉的最快方法(下巴下面赘肉怎么减最快最简单)

更新时间:2024-08-06 18:40:27

减下巴赘肉的最快方法

步骤/方式1

要多运动,多锻炼,坚持每天重复做

步骤/方式2

饮食方面也要注意,多吃一些需要慢慢咀嚼、饱腹感强、低热量,高营养的食物

步骤/方式3

多喝开水,少喝甜饮料

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