柠檬籽可以吃吗（柠檬籽的好处和坏处）

柠檬籽是可以吃的，但是最好把柠檬挤出来和柠檬籽一起喝，效果是很好喝的。柠檬籽还有很多的营养物质可以美白，尤其是青柠檬，所以晒干磨成粉使用是最好的，也可以吃新鲜的水果。

柠檬籽是可以吃的。

柠檬籽里也含有维生素、和多种营养元素，柠檬籽里的柠檬苦素含量较多，泡水喝会溶出较多苦味。不过都是对身体有益的成分。