含有维生素k的水果有猕猴桃或苹果等,含有维生素k的蔬菜有菠菜或香菜等。
含有维生素k的水果有猕猴桃、苹果、火龙果、柚子、香蕉、橘子、菠萝等。
含维生素k的蔬菜有菠菜、香菜、橄榄油、莴笋、豌豆、白菜等,一般绿色蔬菜都含有维生素k。
1、蔬菜:绿叶蔬菜含有最多的维生素K,如菠菜、香菜、卷心菜、芹菜和生菜等绿叶蔬菜都富含维生素K。
2、水果:草莓、杨梅、梨等水果也含有维生素K,但含量相对较少。
含有维生素k的水果有猕猴桃或苹果等,含有维生素k的蔬菜有菠菜或香菜等。
含有维生素k的水果有猕猴桃、苹果、火龙果、柚子、香蕉、橘子、菠萝等。
含维生素k的蔬菜有菠菜、香菜、橄榄油、莴笋、豌豆、白菜等,一般绿色蔬菜都含有维生素k。
1、蔬菜:绿叶蔬菜含有最多的维生素K,如菠菜、香菜、卷心菜、芹菜和生菜等绿叶蔬菜都富含维生素K。
2、水果:草莓、杨梅、梨等水果也含有维生素K,但含量相对较少。