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哪些蔬菜水果含维生素K(含维生素k十大蔬菜水果排名)

哪些蔬菜水果含维生素K(含维生素k十大蔬菜水果排名)

更新时间:2024-08-06 20:59:11

哪些蔬菜水果含维生素K

含有维生素k的水果有猕猴桃或苹果等,含有维生素k的蔬菜有菠菜或香菜等。

含有维生素k的水果有猕猴桃、苹果、火龙果、柚子、香蕉、橘子、菠萝等。

含维生素k的蔬菜有菠菜、香菜、橄榄油、莴笋、豌豆、白菜等,一般绿色蔬菜都含有维生素k。

1、蔬菜:绿叶蔬菜含有最多的维生素K,如菠菜、香菜、卷心菜、芹菜和生菜等绿叶蔬菜都富含维生素K。

2、水果:草莓、杨梅、梨等水果也含有维生素K,但含量相对较少。

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