本人14岁 每天晚上跑步 跑800米 能长高吗（15岁坚持跑步一个月能长高几厘米）

跑步能长高？这个说法不确切哦~

但是你可以尝试一下早睡和多晒阳光，打篮球和跳绳这两个运动也是个非常不错的选择哦~

14岁，还是一个可以继续长高的年龄呢。加油！