女生跑完800米跟来姨妈一样疼（跑完800米肚子像痛经怎么办）

女学生在跑完800米，如果出现这样的疼痛的话，就说明平时体育运动锻炼还是严重的缺乏，如果每天坚持天天锻炼的话，比如说每天都来跑跑步，坚持下来，应该对于一个女学生来说，800米这个也不是非常难的事情，也不至于跟来大姨妈一样的疼痛，要加强锻炼，逐渐逐渐就适应了