可以赖床吗（怎样改掉赖床的坏毛病）

答：是不可以赖床的。一般正常的人，是夜晚睡七，八个小时就足够了，中午午休半小时了就行了。这是一般人的作息制度。这是对人的身体健康最重要。如果是赖床除了病人无可奈何外正常的人都是不应该赖床，因为久睡久坐都不利于健康的。人们起床时只停畄几分钟就行了。