学生午休时间多久合适（学生中午午休多长时间为最佳时间）

学生午休时间一般为20~30分钟，学生午休时间过长可能会影响学习，因此平时的睡眠保持在20~30分钟比较合适，双休日的时候可以适当延长到90分钟。

午休时间一个小时为宜，吃午饭后闭目休息半小时，缓解孩子紧张的大脑，下午上课更有精神