第一步：把杨花菜洗净后掰成小块，洋葱切丝备用。
第二步：起锅下油，放洋葱大火翻炒，直至洋葱断生即可。
第三步：接着倒入杨花菜继续翻炒，加入适量的生抽和盐，调味炒匀。最后一勺水淀粉勾芡，撒入适量味精调味即可出锅。
是生长在丽江湖泊中的一道野菜，花开水面，而植株却在水中，花因水波而随波逐流，因此得名。以原生态的做法呈现，以蒜瓣、姜末、红椒丝炒制，只加少量的油，最大程度保证它的原汁原味，口味滑爽而清淡。特征：果实长圆柱形、纺锤形或圆锥形；果皮厚，具纵棱或翅，有肉凸或肉刺，含胶质。种子多数，长圆形或纺锤形；种皮厚，有毛或无毛。本属约21种，分布于热带、亚热带和温带。我国产4种，4变种，主要分布于广东、海南、广西、四川、贵州、云南，个别种类可分布至东北、西北地区。
