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体重称偏轻要怎么调(称体重的秤不准了怎么调)

体重称偏轻要怎么调(称体重的秤不准了怎么调)

更新时间:2024-08-05 18:03:41

体重称偏轻要怎么调

生理性:如果是因为消化不良和营养吸收,而导致体重过轻,属于生理性因素,可以通过适当运动和加强营养进行改善。

可以多吃蔬菜和水果,多食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、瘦肉、牛奶等,保证营养摄入全面而均衡,才可以更好地改善体重过轻的现象;

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