红薯含铜多少（吃什么补钾最快最好）

红薯中应当不含有铜，红薯含有人体需要的各种营养物质，有蛋白质，脂肪，钙，铁，镁，磷，胡萝卜素，并含有各种维生素，b1，b2，维生素c，亚油酸等。建议你平时饮食搭配合理，均衡营养，多吃新鲜果蔬，豆类，不吃辛辣刺激性的食物作息规律。

100克红薯，是可食部分，含有微量元素铜18毫克