花菜好吃的做法有:干锅花菜、花菜炒肉片、青椒炒花菜、茄汁花菜、西红柿炒花菜、花菜炒木耳、花菜炒虾仁等。花菜含有大量的维生素和、蛋白质,胡萝卜素以及各种营养物质,而且花菜中含有少量的能量和大量的纤维素,可以促进人体肠胃的蠕动。
花菜与猪肉丁,青椒,红椒,干辣椒,葱蒜姜,生抽合炒。
做法:1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香
2.放入猪肉丁,炒至肉变色;倒入一汤匙生抽
3.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟
4.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可
花菜好吃的做法有:干锅花菜、花菜炒肉片、青椒炒花菜、茄汁花菜、西红柿炒花菜、花菜炒木耳、花菜炒虾仁等。花菜含有大量的维生素和、蛋白质,胡萝卜素以及各种营养物质,而且花菜中含有少量的能量和大量的纤维素,可以促进人体肠胃的蠕动。
花菜与猪肉丁,青椒,红椒,干辣椒,葱蒜姜,生抽合炒。
做法:1.锅烧热,放少许油,放入葱姜蒜及干辣椒碎爆香
2.放入猪肉丁,炒至肉变色;倒入一汤匙生抽
3.放入洗净、掰成小朵的菜花,大火翻炒,直到菜花炒熟
4.加入青红椒丝,加少许盐提味,翻炒均匀即可