气虚肥胖怎么减肥（气虚型肥胖如何瘦身才是正确的）

肥胖指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪，尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。一般患者需要进行补气，结合中药进行治疗，效果较好，平日需要适当运动，减少淀粉类食物摄入，清淡饮食，避免油腻食物，患者需要避免劳累熬夜。气虚型肥胖症，很难及时治愈，减肥是一个缓慢持久的过程，也没有特效药物治疗，主要是养成良好的生活习惯，饮食习惯，不吃辛辣刺激食物，不吃油腻，多运动，吃清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃五谷杂粮，还要休息好保持心情舒畅。