您可以使用筛选功能来从表格中提取所需内容。首先，选中包含您要筛选内容的列，然后选择筛选器，根据需要设置筛选条件，例如根据日期、数值、文本等进行筛选。
设置完成后，只有符合筛选条件的行会被显示出来，其他行将被隐藏或删除。
筛选表格中的内容并提取出来，可以通过以下步骤实现：
打开Excel或其他类似的电子表格软件。
导入或输入你想要筛选的数据。
选择你想要筛选的列。
在菜单栏中选择“数据”选项，然后选择“筛选”。
在筛选下拉菜单中选择你想要的条件，例如“大于”、“小于”或“等于”。
在弹出的对话框中输入你的筛选条件，然后点击“确定”。
筛选结果将会显示在表格中。
如果你想将筛选结果提取出来，可以通过复制或剪切单元格的方式将结果提取到一个新的位置。
希望以上回答对你有所帮助。如果你还有其他问题或需要进一步帮助，请随时告诉我。
