1 带干粮和水果最为合适。
2 因为干粮能够长时间保存,不易变质,而且携带方便,可以随时食用;水果可以提供维生素和水分,让身体保持健康。
3 此外,如果旅途较长,也可以带上一些罐头食品、饼干、巧克力等小食品,以备不时之需。
但是需要注意的是,不要带易腐烂的食品,避免影响旅途的安全和卫生。
纯净水和饼干、香肠、面包。因为水和食物是最重要的。带上一些基本药物。再带点不易变质的水果,如苹果、维生素补充剂、坚果等。路上打牙还可养脑。
1 带干粮和水果最为合适。
2 因为干粮能够长时间保存,不易变质,而且携带方便,可以随时食用;水果可以提供维生素和水分,让身体保持健康。
3 此外,如果旅途较长,也可以带上一些罐头食品、饼干、巧克力等小食品,以备不时之需。
但是需要注意的是,不要带易腐烂的食品,避免影响旅途的安全和卫生。
纯净水和饼干、香肠、面包。因为水和食物是最重要的。带上一些基本药物。再带点不易变质的水果,如苹果、维生素补充剂、坚果等。路上打牙还可养脑。