自己在家怎么做乳疗（乳疗和水疗正确方法）

在家做乳疗可以选择使用乳液或乳霜进行按摩，促进血液循环和皮肤吸收营养。

首先，清洁皮肤，然后取适量的乳液或乳霜在手心搓热，轻柔地按摩全身肌肤，特别是干燥或粗糙的部位。

可以在按摩后用热毛巾敷在皮肤上，让乳液更好地渗透。

最后，用清水洗净皮肤，保持皮肤干燥后再穿上衣服。这样的乳疗可以滋润肌肤，使肌肤更加柔软和光滑。