享受期（半个月-1个月）：脱离恋爱角色约束，做出一些报复性释放的行为，比如：通宵打游戏，用给你买礼物的钱去买键盘等等。他需要利用分手前后的状态差异来补偿压抑的自我，这就是"差异补偿心理。
怀疑期（1个月-2个月）：在这个阶段他完成了释放自我的任务，开始进行状态管理，用"过得更好"来合理化分手的行为。也是在这个阶段，他的情绪浓度下降，偶尔会用理智去看待感情，从中挑出一些自己的毛病。
顿悟期（1个半月-3个月）：顿悟期和怀疑期并没有一个明确的分界线，他的顿悟很多时候靠的就是一些随机线索，比如：他突然发现不喜欢你送他的剃须刀了；他的身边出现了还不错的新欢；他发现你最近很开心等等。
