一般有上挑式和下压式两种。
上挑式：
手臂向下，略向外伸张。
手掌的动作是四指并拢，虎口张开，整个手掌呈向下的八字形。
后面的运动员将接力棒由下往上挑。
下压式：
手臂向下，略向外伸张。
手掌的动作是向外翻，使手掌放平，掌心朝上。
大拇指向后。
后面的运动员拿着接力棒由上往下压。
您好，接力棒交接需要注意以下几点：
1. 确定交接点：接力棒的交接点通常是在跑道的特定位置，跑步者需要提前了解交接点的位置和规则，以便准备好交接。
2. 确定交接时间：跑步者需要根据比赛要求和队友的速度，提前计算好接力棒的交接时间，以确保交接顺畅。
3. 保持平稳：交接时跑步者需要保持平稳的速度和节奏，以便顺利将接力棒交接给下一位队友。
4. 交接姿势：跑步者需要学习正确的交接姿势，通常是将接力棒交给下一位队友的手中，并在交接时保持足够的距离和空间，以避免碰撞和失误。
5. 交接后的动作：完成交接后，跑步者需要立即停止跑步，并离开交接区域，以便下一位队友顺利接棒。
