正确姿势为身体直立，双手握住滑竿，双脚分开与肩同宽，身体略微前倾，眼睛注视前方。
注意要点有：保持身体平衡，不要过于前倾或侧倾；掌握好滑竿的力度，力度过大可能导致摔倒；保持双手稳定握住滑竿，不要松开或者太紧；使用专业的手套和护具，保护自己的安全。
抛滑竿是一项技术活动，需要不断练习和提高技术水平，才能够做到更好的表现，并且注重安全保护。
关于这个问题，抛滑竿（钓鱼竿）的正确姿势及注意要点如下：
1. 竿身的选择：根据自己的钓鱼经验和垂钓目的，选择合适的竿身长度和硬度。
2. 抛竿前准备：将竿身、线轮、线组、鱼饵等准备好，检查竿身是否完好无损。
3. 抛竿姿势：将竿身垂直于地面，手握竿柄，另一手拿住竿身中间部分，稍微向后平移一下，然后向前甩出竿身，同时松开手中的竿身中间部分，使鱼线顺畅地向前甩出。
4. 注意力度：抛竿时力度要适中，不要用力过猛，否则易造成鱼竿折断或者线组脱离。
5. 注意方向：抛竿时要注意抛出的方向，避免伤人或者扰乱他人钓鱼。
6. 注意安全：在钓鱼时要注意安全，不要站在水边太靠近，避免滑倒或者落水。
7. 注意钓鱼技巧：抛竿不是钓鱼的全部，还需要掌握一定的钓鱼技巧，如选择鱼饵、掌握钓鱼技巧等。
