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幼儿投篮的正确姿势(幼儿园投篮的正确姿势和手型)

幼儿投篮的正确姿势(幼儿园投篮的正确姿势和手型)

更新时间:2024-08-06 20:28:37

幼儿投篮的正确姿势

第一点, 要有合适的姿势. 何为合适的姿势? 个人认为, 姿势不一定要完全标准, 但一定要适合自己. 找到最适合自己的姿势是整个投篮命中率的基础. 我曾经受一个三分射手的指导, 改正过投篮姿势, 结果当天命中率就上升了很多. 可见姿势的重要性. 我来讲讲一些注意的要点. 三个"90"度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度.

双手指尖托球,双脚并立,现在篮下,双脚起跳,投向球框上方标记处

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