您好！我是月子宝盒娜姐，我来自中国台湾，我从事母婴护理30多年，很荣幸回答您的这个问题。
[玫瑰]建议备孕期间就开始喝奶粉。这样身体各营养元素全面均衡，有利于受孕。孕后如果继续坚持，即使妊娠反应强烈，基本上还是可以满足胎儿的营养需求，有效降低宝宝神经大脑发育缺陷的风险。
从孕中期开始孕妇血容量和血红蛋白增加，胎儿需要铁储备，孕妈每周可以吃1～2次动物血。一部分孕妈由于食量、习惯等，仍难以获得满足胎儿生长及自身健康的诸多营养素，尤其是钙、铁等。
孕中、晚期妇女膳食指南的基础上，坚持饮用孕妇奶粉，来弥补营养不足。
但切忌，就不要因此而疯狂猛喝，也不要在饮用孕妇奶粉的同时还配合牛奶喝。这种看似强化的营养补充，实则会让孕妇肾脏倍感压力。因此最好在医生的指导下合理食用。
在怀孕后4个月开始用孕妇奶粉来进补会比较好的，建议可以喝到生产前的，根据自己身体的情况来安排的，如果平时的食欲比较好，建议单纯的安排食疗也可以的，建议少食多餐，不要着凉，注意看一下睡眠的变化，孕早期胎儿发育快，需要营养会增加。
