粗盐热敷包好还是红外线烤灯好（医院用的烤灯是电磁波还是红外线）

远红外线烤灯好点，因为其特定波长可以穿透族唯皮肤到皮下血管，效果比较好毁穗穗，纤卜或者买个电暖宝也可以，插电加热一次可以保温一个小时以上，比盐热敷方便。