：24简化太极拳是国家体委贯彻全民健身，有关专家在原杨式太极拳的基础上，创编的24式简化太极拳。
它简单易学，适合不同年龄习练，很容易普及一共有24个动作，一套只需5分钟左右，适合人们碎片化时间习练，故称24式太极拳，由易到难，大方柔和！很受人们喜爱！
第六个动作是左右倒卷肱，左右各二次，共做四次：倒卷肱一：
1撤手转腰翻掌，2提脚退步，屈臂收手，3坐腿虛步推掌，
倒卷肱二，
l撤手转腰翻掌.-2屈臂转肱提脚退步，3坐腿虚步前推
倒卷肱三，1撤手翻掌2转肱退步，3虚步推掌
倒卷肱四，1撤手翻掌2卷肱退步3虛步推掌
24式简化太极拳第六式动作名称是倒卷肱
