跑步前心跳和呼吸每分钟各多少次（跑步50米前心跳多少次呼吸多少次）

运动前1分钟呼吸约15-20次，心跳约90-100次。
1. 运动前的呼吸会加快，这是为了增加氧气的供应，使身体准备好运动。
2. 运动前的心跳也会加快，这是为了增加血液循环，将充足的氧气和营养输送到肌肉和身体各部位。
3. 运动前的呼吸和心跳的变化因人而异，也受到运动强度和个人身体状况的影响。
所以，根据常规情况来说，运动前1分钟呼吸约15-20次，心跳约90-100次是较为常见的情况。