首先，给自己定一个良好的，饮食起居，睡眠习惯，然后做到言出必行，行必果，能做到就答应别人，不能做到就不要轻易沉诺。每天抽时间看看书，下下棋，钓鱼，等等，修身养性。不要太看重名利，不要纠结过去，宽厚仁慈待人，放下别人错误，也是放下自己烦恼忧伤。尊重别人就是尊重自己。赠人玫瑰，手留余香。珍惜眼前人，有时间多多陪他们。
修养，指的是人的综合素质。通俗地说，是一个人的思想和行为在社会生活中的展示。
那么该如何提高自身修养呢？
1.提高文化水平 多读一些好的书籍，例如古代文学，现代名作。
2.提高自己的思考能力和洞察力。只有缜密的思维和敏锐的洞察力，才能更好地与人交流，发现问题并解决问题，可以更好地克制自己。
3.增加各种兴趣爱好。俗话说得好“话不投机半句多”，可以通过兴趣爱好认识更多领域的人，扩大自己的圈子，增强自己的交流能力。
归根结底：修养是“内化于心，外化于行”的，不只是先天的，也许后天的习惯养成，教育方式有关，提高修养，努力做一个优雅的人。
